top of page
Kasvo korjattu www .png

UUSI PÄIVÄ - UUSI MAHDOLLISUUS
koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa
elämääsi ja itseäsi

Tarjoan Sinulle tukea ja apua haasteellisissa elämäntilanteissa tai kun haluat lisätä ja löytää uusia ja parempia keinoja stressin ja kriisien hallintaan.  

Työssäni käytän monia hyväksi todettuja kehon, mielen ja tunteiden yhteyttä ja hyvinvointia tukevia menetelmiä terapian, kurssien ja valmennuksen keinoin kuten:

  • ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen lyhytterapia 

  • Mindfulness MBSR eli Mindfulness Based Stress Reduction - tietoinen ja hyväksyvä läsnäolo 

  • TRE®  eli Stress, Tension ja Trauma Releasing Exercise, stressinpurku 

  • EFT - Emotional Freedom Technique

 

,

Vivianne Allens

Hyvinvointivalmentaja ja lyhytterapeutti

TERAPIAPALVELUT

Tarjoan Sinulle keskusteluapua vaikeisiin elämäntilanteisiin nopeasti ja helposti.

Lyhytterapia auttaa erilaisissa elämän muutos - ja kriisitilanteissa ja muissa elämän solmukohtissa. mm. parisuhteen ongelmissa, vanhemmuuden haasteissa tai erokriisissä tai silloin kun on työhön ja opiskeluun liittyviä paineita, itsetunto-ongelmia tai vaikkapa yksinäisyyden tuomaa painolastia tai surua. Ratkaisukeskeisessä terapiassa jo yksikin kerta voi tuoda apua. Yleensä terapia kestää kuitenkin 5-20 käyntikerran verran.

Vastaanotto sijaitsee hyvien liikenneyhteyksien päässä, Mikonkadulla, Helsingissä.

Terapia on mahdollista myös etäyhteydellä. Se on turvallinen tapa saada keskeusteluapua ja onnistu vaikka kotisohvaltasi käsin. 

Terapia-asiakas,
nainen 51 v

Mikään asia ei ollut liian vähäpätöinen, vaikea tai ”tabu”, josta ei olisi saanut tai voinut puhua. Olen iloinen, että sain sinulta ihan konkreettisia keinoja vaikeista hetkistä selviämiseen. Osaat luoda toivoa.

Terapia-asiakas,
nainen 33v.

Voimavarakeskeinen lähestymistapa osoittautuikin hyväksi jo ensimmäisestä tapaamisestamme alkaen. Näen terapiatyöskentelyn mahdollisena Viviannen kanssa myös tulevaisuudessa.

Terapia-asiakas,
mies 25v.

Voin sanoa että sain paljon positiivisemman käsityksen itsestäni ja kaikki tämä lisäsi positiivista voimaa jatkaa yrittämistä. Sessioiden jälkeen tunsin oloni positiivisemmaksi ja odotin aina seuraavaa kertaa.

REIJA LAMMI

Vaikka palikat olikin melko sekaisin niin Vivianne valoi minuun ensihetkestä uskoa, omiin kykyihini ratkaistaa edessä olevat haasteet. Hän ohjasi minua muutamalla kysymyksellä taitavasti löytämään vastaukset itse omien pohdintojen myötä.

SAIJA KEKKI

Viviannesta huokuu varmuus, tahto auttaa ihmistä sielunpolulla eteenpäin ja vankka kokemus ratkaisukeskeisestä valmennuksesta, jonka tuomia oppeja hän käyttää ammattimaisesti.

MINNA

Olen erittäin tyytyväinen käymiimme keskusteluihin. Sait minut ymmärtämään etten ole niin toivoton miltä itsestä tuntuu. Keskustelujen jälkeen sain virtaa itseeni ja tekemisiini.

Ota yhteyttä
sunrise120993-unsplash.jpg

OTA YHTEYTTÄ

Kiitos viestistäsi. Vastaan sinulle mahdollisimman pian.

bottom of page